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Cómo utilizar notas adhesivas de manera eficiente

2022-02-25
¿Qué hacemos cuando tenemos un problema o necesitamos alcanzar una meta? Mucha gente sólo tendrá una respuesta sencilla: piensa, haz. Pero después de pensarlo mentalmente, escribir una y otra vez en el cuaderno y golpear una y otra vez en la computadora, todavía era caótico. Con un poco de práctica, se pueden seguir los siguientes pasos:
Paso 1: Preparación: bolígrafos de pizarra tricolores negros, azules y rojos y una pizarra simple. Basta con preparar rotuladores de pizarra de tres colores (tenga en cuenta que no son rotuladores, de lo contrario no se pueden borrar). Si has leído libros como El principio de la pirámide o Pensamiento estructural, comprenderás que cuando se trata de pensamiento estructurado, la regla de los tercios en cada nivel es la más fácil y razonable. Incluyendo el mapa mental desde el tronco hasta la rama, en términos generales, es mejor dividirlo en tres a cinco ramas (hasta siete). Si hay demasiadas ramas, debe reflexionar sobre si falta algún nodo entre la rama y el tronco. Hay dos formas de lograr esta pizarra: una es comprar una pizarra directamente, la otra es simple pero muy conveniente, es decir, comprar una película de pizarra, cortarla al tamaño adecuado y pegarla en la pared o en un escritorio relativamente grande. superior. Los amigos interesados ​​en el graffiti y el pensamiento visual pueden considerar comprar uno. No sólo se pueden utilizar en casa, sino que también les gusta a los niños.
Paso 2: Escribe tu pregunta (objetivo o tema). Por ejemplo, ¿qué pasa si no hay suficiente tiempo? En respuesta a este problema, ¿qué aspectos espera resolver o qué objetivos deben alcanzarse? Utilice palabras clave para expresar estos aspectos tanto como sea posible, en lugar de utilizar una frase, enumérelos todos. Hay muchas formas de enumerar específicamente, como 5W1H, método de pensamiento de seis sombreros, etc. Esto se puede practicar lentamente de acuerdo con las ideas de todos. Se establecen tres aspectos: 1. Enfoque en la eficiencia; 2. Distribución razonable; 3. Combinación de trabajo y descanso
Paso 4: comience a realizar una lluvia de ideas según cada requisito y escriba la solución específica en la nota adhesiva. Este método puede ser imaginativo, sin tener en cuenta las limitaciones reales del individuo. Por ejemplo, en Enfoque y eficiencia escribió "no mires el teléfono", "Pomodoro", etc.; en Asignación razonable, escribió "período de la mañana", "récord de tiempo", etc.; "Ejercicio de fortalecimiento", etc.
Paso 5: No escribas todas las ideas en la nota post-it a la vez. Sería mejor si a algunas personas se les ocurrieran ideas (desafortunadamente es su propio problema, es posible que otros no lo entiendan), pero cada persona se encuentra en un estado diferente en diferentes períodos de tiempo, por lo que puedes dedicar unos días a pensar. sobre soluciones y escríbelas por separado Sube, y cuando sientas que ya casi has llegado, podrás consultar las opiniones de las personas que te rodean y hacer algunos complementos.

Paso 6: Establecer cuatro cuadrantes, el eje vertical es el efecto y el eje horizontal es la viabilidad. Marca y coloca las medidas en estas notas adhesivas según la viabilidad y el efecto logrado en tu mente. Ambos pueden tenerse en cuenta y, naturalmente, el que tenga la doble puntuación más alta será adoptado primero. Al final sólo queda ponerlo en práctica y probar el efecto. Si se encuentran desviaciones en la práctica, es necesario corregir prácticas específicas, lo que tendrá resultados inesperados.






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